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雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。风华是一指流砂，苍老是一段年华。夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。有缘相遇，无缘相聚，天涯海角，但愿相忆。有幸相知，无幸相守，苍海明月，天长地久。
【凌梦阁】高端私人会所在，北京、上海、广州、深圳、杭州、南京、天津、成都、重庆、武汉、厦门、青岛、大连、等十多个一线城市和省会城市都开设有分店。我们主要针对精英男士人群打造的极具中国人审美情趣的文化休闲养生新方式，十年来一直引领男士养生行业的风潮。所以店内环境，项目的特色性和品质感都是很高。
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会所承诺
1. 针对服务人员的形体、造型、礼仪、文化修养、才情等多方面进行严格的培训、筛选，采用优胜劣汰的规则进行招聘、教学。一切以您良好的服务体验为准则;
2. 为了保证服务流程的满意度，让您在这里感受到更好的体验，在服务过程中，服务人员态度不好、服务不专业将对其严厉处罚。枫尚10年的成长，离不开您的监督与支持。
3. 我们以真诚对待每一位新老客户，确保将极致的服务状态和服务质量带给您。您的满意和微笑，是我们永恒的追求!
4. 为了让精英男士品味更好的现代生活，我们创立的专业的研发部，引进西方先进技术和理念与中方特色相融合，结合亚洲男士的需求，研发适合中国精英男士的项目，同时也可以根据您的喜好为您订制专属项目，深受新老客户喜爱。
5. 会所装修环境：将枫尚项目与当地风格特色相结合，每一处都有别样的风情。
6. 卫生要求：以五星级酒店卫生标准要求，所有一次性用品均选用高档、无害卫生用品，将每一个细节都做到位，带给您放心的品质保障。
会所服务流程
1。客户请拨打网站上的客服电话或QQ或微信，了解按摩俱乐部的服务项目和地址。请预约并准时到达俱乐部。
2。顾客在约定的时间到达俱乐部。我们有专业接待员详细介绍项目进度、收费标准、服务内容、流程和时间。我们只介绍产品，不推销产品。我们完全遵从客户的意愿，让您选择合适的项目。
3。当顾客到达俱乐部时，服务人员将为您提供免费的茶饮料和小吃(根据当天在水吧购买的品提供)。
4。顾客选择好项目后，接待员将为您安排一个干净、卫生、安静和高质量的专属房间，开始您的保健旅游服务项目。
5。我们专业的服务人员将保证项目服务内容的质量和时间，全心全意提供最好的服务。这项服务不收取任何费用和附加费用。所有费用将根据服务时间表收取，消费将是透明的，不会增加。
6。如果您对服务过程有任何不满，您可以与服务人员沟通或向客户服务部报告。我们将首先尽力为您协调服务，努力达到您的满意。
7。如果您对服务满意，请告知您有相同需求和爱好的朋友或合作伙伴。你的信息肯定是我们成长的最大力量。如果您对这项服务不满意，并真诚接受您的建议和投诉，请致电或留言给我们的客户
服务部。我们将尽最大努力改进并绝对保密，争取进步，为您提供更完善的服务。
客户体验评价
刘三 进行了点评
服务周到，菇凉们很热情，也没有少体验了，这家确实很给力，达到了我想要的，这个价，这样的菇凉真的值，值得去玩啊
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小刚 进行了点评
周末无意瞎收索，看到这家店服务介绍，让我产生了兴趣，叫上车来看看，确实挺好的姑娘一大片，活不错，姿势到位，玩的很开放，给狼友分享一下，值得去体验
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炮哥 进行了点评
不得不表演一下，这家服务真是让我飘飘欲仙，服务周到，非常热情，个人意见，挺满意的，值得来玩
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刘占 进行了点评
.这些天疫情憋坏了，从网上看到这家加上了解一下来看一下，确实不错，环境很好，姑娘比较害羞的样子，但是服务到位，值得表扬，值得推荐
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按摩手法
腰疼怎么按摩才可以缓解 十种按摩手法太神奇
众所周知，经常保持一个姿势是非常容易造成腰背酸痛的，那么这个时候有什么比较好的方法可以来缓解疼痛……
腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎，椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗：
揉：
取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：
两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：
两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。
压：
两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。
捏：
两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
叩：
双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。
抓：
双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓36次。
抖：
两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。
按：
取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。
点：
取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后)，点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
文章最后小编分享一些秋季养生知识
男性朋友们对于自己的身体健康的问题，在生活当中一定要多注意喝水，尤其是在夏天，一定要多加注意消暑解渴，并且一定要及时的补充身体内所需要的水分问题，其实生活当中有许多的食物是可以帮助我们预防严重疾病出现的，那么秋季男人养生的主要方法究竟都是有哪些呢!
秋季男人如何养生
多喝水
体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润，感冒病毒难以迅速繁殖。
营养科学家建议：每日饮水量按体重算为40毫升，儿童需饮更多的水。最佳饮料为：水、混合饮料(矿泉水或苏打水和苹果汁混合而成的饮料)、果茶或药草茶。要少喝咖啡、含酒精的饮料和酒。
除了多喝水、适量运动等生活习惯之外，还有一些食物对男人养生大有裨益。
番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被*充分吸收。
哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。
报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。
燕麦有益心血管
男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素e能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。
多吃蚝能补精
男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性*里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。
含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。
对于秋季在养生的过程当中，我们也要多加重视一些比较严重疾病的预防工作的运行，在预防一些比较严重疾病的时候，首先一个人的良好生活，方式的养成是非常重要的事情，并且在生活当中一定要多吃一些有营养，富含纤维素的食物!
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