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是谁牵起谁的手，相约今生来世？山盟海誓，背影渐远，独留我守候一个远古神话。是谁伴谁断桥边，送走多少个暮鼓陈钟，而今，断桥依旧，变的只是故人心，你突然离去，独留我原地寻找，轻轻寻找昨日的痕迹，我轻轻的笑，只为这一断肠的情丝。
【凌梦阁】高端私人会所在，北京、上海、广州、深圳、杭州、南京、天津、成都、重庆、武汉、厦门、青岛、大连、等十多个一线城市和省会城市都开设有分店。我们主要针对精英男士人群打造的极具中国人审美情趣的文化休闲养生新方式，十年来一直引领男士养生行业的风潮。所以店内环境，项目的特色性和品质感都是很高。
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会所承诺
1. 针对服务人员的形体、造型、礼仪、文化修养、才情等多方面进行严格的培训、筛选，采用优胜劣汰的规则进行招聘、教学。一切以您良好的服务体验为准则;
2. 为了保证服务流程的满意度，让您在这里感受到更好的体验，在服务过程中，服务人员态度不好、服务不专业将对其严厉处罚。上海10年的成长，离不开您的监督与支持。
3. 我们以真诚对待每一位新老客户，确保将极致的服务状态和服务质量带给您。您的满意和微笑，是我们永恒的追求!
4. 为了让精英男士品味更好的现代生活，我们创立的专业的研发部，引进西方先进技术和理念与中方特色相融合，结合亚洲男士的需求，研发适合中国精英男士的项目，同时也可以根据您的喜好为您订制专属项目，深受新老客户喜爱。
会所服务流程
1、预约:为了确保您宝贵的时间不被浪费，请提前一小时预约，以便我们可以提前安排技术人员，避免不必要的麻烦。
2、预约成功后因临时原因取消预约:如果您在预约成功后因临时原因无法前来或更改预约时间，请尽快致电客服通知我们，我们将无故取消预约并为您进行调整，或更改预约时间而不提前通知您。请理解，我们无法为您提供准确的服务，这将影响您下次约会的资格。
3、预订成功后:请准时到达按摩俱乐部，我们将为您提供专属的专业优质服务。
4、服务终了支付方式:按摩俱乐部是一家专业正式的男性健康俱乐部。服务明确，价格透明，没有隐性消费，没有小费和附加费用，没有促销，一切按照您的意愿，欢迎随时前来体验。
5、消息和投诉: 您可以对每项服务进行评估和评论。我们会及时给你答复，不会打扰你。我们会纠正你的投诉，并给你一个满意的答复。
客户体验评价
慈溪市 进行了点评
作为一名老司机 也不想过多说那些套话 她家老店了 价位也不贵 要是不好您找我
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撒一 进行了点评
经常出来，哥们介绍来的。享受型的，体验完确实值得推荐。水疗师服务真没得说，给个赞
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合格后付 进行了点评
服务很不错要不是朋友推荐还真没发现还有这么好的一个地方，闹中取静，安静的环境让人一下就放松了许多，全程没推销这样的我最喜欢避免很多尴尬。在这推荐一下。
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生活快乐 进行了点评
这次和同事都被公司派到来出差，刚好就在网上找到了这家，去体验了两个多小时，服务项目都做的很全，体验的也很好，过几日再来。
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按摩手法
腰酸背痛是很多人都会遇到的一个问题，腰酸的解决方法是非常多的，但是人在腰酸感觉后的第一反应就是按摩，腰酸按摩哪些穴位是比较好的呢?小编给大家讲讲腰酸按什么穴位、腰酸是什么原因以及腰酸吃什么。
腰酸按什么穴位
1、揉命门穴
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。
2、揉肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
3、揉腰阳关穴
腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
4、揉腰眼穴
腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。
5、拿委中穴
委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。双手对搓至热，以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指腹相对施力)两下肢委中穴，时间约一分钟。可舒筋活络、解痉止痛。
6、捶腰阳关穴
以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰阳关穴36次。每天叩击此穴，能起到振奋阳气、强健腰膝的作用。
腰酸是什么原因
姿势不正确
长期的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位会导致腰酸以及腰疼的情况发生。
急性腰扭伤
不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。
劳累
平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。
退行性改变及骨质增生
随着年龄的增长，关节会自然退化，骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。
腰椎间盘突出
由于退行性改变，经常挤压或者外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。
腰酸吃什么
杜地山药粥
取熟地20克，山药、枸杞各50克，大米100克，先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
杜断腰花汤
取杜仲、川断各20克，猪腰1对，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。
茴香炖猪肾
取小茴香20克，猪腰1对，先取猪腰洗净后，在凹处剖一口，将茴香、盐装入剖口内，用白线缝剖口后，放入锅内，加姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用，每周一次。
文章最后小编分享一些秋季养生知识
秋季尽量选择有氧运动，秋季应该要多外出，多呼吸一下新鲜空气尽量，根据身体状况选择合适的运动方式，秋季比较适合慢跑，慢跑是比较健康的有氧运动，坚持慢跑可以缓解身体疲劳，并且能够避免身体受伤，可以有效改善肌肉酸痛的症状，秋季适当打乒乓球，对身体也具有多种保健功效，秋季适合哪些运动?
快走+慢跑
慢跑和快走安全系数很高，大部分人都适合。在清晨或者午后，天气比较凉爽，选择一些相对安全的地方，自家小区，或者附近学校操场都可以，最好避开车辆，不需要运动到大汗淋漓，也不需要太快的速度，微微出汗就可以。上班族可以选择在上下班的时候进行锻炼，比较方便。运动之前与之后都要注意活动身体，避免受伤或者肌肉酸痛。
打乒乓球
秋季天气不冷不热，是锻炼身体的最好时机。打乒乓球是一项不错的运动，运动之前建议做一些准备活动，可以避免拉伤，运动时间可以控制在30分钟到一小时之间，保持运动后心率快一点，稍微出点汗就可以。这样的有氧运动有益于心脏、血管的健康。
练太极
不想进行太累的运动，那不妨选择清静养心的太极。太极不是只有老年人才可以练习，像平常工作都是脑力劳动的一些上班族，也可以练练太极，能够调节情绪、放松身心，同时也有锻炼身体、增强体质的作用。打完太极还可以闭目养神，静坐一会，动静结合，养身养心。
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